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家装知识

卧室环境健康的注意事项
浏览次数:1052    日期:2013-5-29    来源:www.gdbmt.com

卧室的设计应从健康、实用入手.泛拼羊才有助于自己和家人的健康。

1.床底不宜堆放杂物

卧床下堆放过多杂物,容易积聚灰尘,并且易滋生病菌,影响居住者健康。

2.忌卧室洗手间的门正对着床

不管洗手间多么豪华,也改变不了其排污的本质,空气质量不佳,沐浴后会产生较多湿气。若洗手间的门正对床,不仅易使床潮湿,还会影响卧室的空气质量,时间长了就导致腰疼,更会增加肾脏的排毒负担。

3.卧室面积不应超过20平方

人体是一个能量体,无时无刻不在向外散发能量,就像工作中的空调,房屋面积越大所耗损的能量就越多。因此,卧室面积过大会导致人体能消耗过多而造成免疫力下降、无精打采、判断力下降、做出错误决定、甚至生病。

4.忌带阳台或落地窗

卧室假如带有阳台或落地窗,同样增加睡眠过程中的能量消耗,人疲惫、失眠.都会造成无法保存人体热能,时间久了就会生病。

5.卧室窗口不应过大

朝东或朝西的房间,早上或下午猛烈的阳光照进来,窗口过大会导致卧室内光线过强,刺激神经影响休息,导致失眠,更使人变得不清醒、冲动易怒。

6.睡床忌横梁

卧室中的睡床不宜摆放在吊柜、横梁或灯饰之下。否则会导致头痛、关节痛等疾病发生。

7.床不应摆放在窗下

床若摆放在窗下人在睡眠时会产生不踏实的感觉,如果遇到刮大风,或是雷雨天气,这种感觉就更强烈。另外,窗户处空气对流强烈,人们在窗下睡觉,稍有不慎会受风感冒。

8.床头不宜东西朝向

这是因为地球的地磁场的方向是南北向,磁场具有吸引铁、钻、镍等金属的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,因此东西朝向睡眠会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,引起失眠或多梦,影响睡眠质最。

9.卧室应远离大门

这样,从楼梯传来的嘈杂声才不会干扰你的睡眠。同时,你也会觉得自己很安全,有了这种安全感,绝对能提升你睡眠质量。同时最好让厨房和卫生间也离卧室远些,同样也是为了避免无关声音的干扰。

10.卧房形状不宜斜边凸角

卧房形状适合方正,不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉,多角容易造成压迫,因而增加人的精神负担,长期下来容易患疾病及发生意外。

11.卧室功能要单一

要想睡好觉,首先要给自己营造一个纯粹的睡眠环境,把与睡觉无关的东西统统扔到卧室外面,特别是手机、笔记本电脑、文件等等。也不要与爱人在卧室里谈论公事或其他容易导致情绪起伏的事情,否则容易引起大脑兴奋,无法入睡。

12.家具不宜过太多

家具尽可能简洁实用,摆放的位置应有整体感而且流畅,切忌繁杂,否则也会影响入睡。

床头柜最好不要摆放太多物品,使视觉舒适。大衣橱是卧室里最高大的家具.其背面和侧面应有两面靠墙;如果要放成一面靠墙,

其两侧不要孤立无物或者只是放些低矮的家具,在高度上应有过渡,以免显得过分突兀高大,给人以压迫感。

13.床尾不可挂镜子

床尾挂镜子会使该房的使用者情绪不安。若要在睡房内装镜子,最好安在较隐蔽的位置。

14.卧室里植物不应过多

绿色植物只有在白天光线充足时才进行光合作用,吸收二氧化碳、放出氧气。当夜晚光照不足时,植物就吸入氧气、放出二氧化碳。卧室里绿色植物越多,呼出的二氧化碳就越多,加上睡觉时关闭门窗,室内空气不流通,室内积聚大量二氧化碳排不出去,就会使人长时间处于缺氧的环境,造成持续性疲劳,难以进入深度睡眠,大脑皮层兴奋抑制功能不能正常转换,长此以往会降低工作效率。

15.卧室不宜摆放鱼缸

人们饲养宠物时,可能会感染一些动物传染病,喂养观赏鱼也会传染疾病。一些观赏鱼身上带有与结核菌类似的致病菌,人在清洁鱼缸时如果皮肤上有伤口,很容易造成感染。

16.卧室应放花瓶

在卧室摆一个美丽的花瓶,再插上美丽的鲜花,对心理、生理都大有益处。

17.卧室光线不宜太强

卧室是休息的主要场所,柔和的灯光能让人感到静谧详和,有利于睡眠。

卧室光线不强,强光会使人心境不宁,所以室内最好用柔和的白炽灯来照明,而尽量少用强光灯。

18.卧室不宜摆放电视机

大城市寸土寸金,房子一般都不大,而睡房就更小了,如此近距离对着一部有磁场、带辐射的物体实在不安全。

所以说床头放电视机导致某类绝症的几率是比较高的。

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